ダイエットをしている際に一番困るのが空腹。
これをいかに抑えるか？って実は大事な要素だったりします。
空腹になって困るのが、気が付いたら食べ物のことばかり考えていて、他のことに集中できない！という状態。
しかも、その後近くにおいてある食べ物に知らず知らずのうちに、手が伸びていた！
なんていうことになってしまったら、ダイエットしている意味が全くありませんよね。
であれば、ダイエットしていても空腹感を抑えられる食べ物でお勧めといえば春雨。
特にスープ春雨にしてしまえば、汁物として献立の中にもいれやすいですからね。
実際に作ってみるとこんなにも簡単ですから～
すぐにでも取り入れられますよー。
作者：*nontan*
■材料（2～3人分）
春雨 / 30g
水 / 500cc
ウエイパー / 小さじ1
しょうゆ / 小さじ2
水溶き片栗粉 / 大さじ1
卵 / 1個
■レシピを考えた人のコメント
簡単にすぐできます❤ふんわり溶き卵と相性最高！
子どもも春雨大好きです。
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