ダイエット 運動なし

ダイエットをしようとしている人にとっては、実は面倒なものをトライしながら体型を改善していく

ということは実は避けたい!って思っているのが本音かもしれません。

願わくば、運動なしでダイエットができたら一番いいのになーと思ってしまったりしますが、実際はどうなんでしょうね。

消費したカロリー以上のものを口からものを入れると、それは体にも余計なものとして蓄積されるから、長い目で見るとダイエットをしないといけなくなります。

運動なしでも体重を減らすというのは、場合によっては可能かもしれませんが、実はあまりいいものじゃないですよね。

だって、運動なしということによって、筋力が落ちてきてしまいますので、体調を維持するという意味ではよろしくないんじゃないかなと。

やっぱり何事もバランスが大切♪

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする