ダイエット スープ

春先~夏に向けて、暖かくなる季節だと体が温まる食べ物ってあまり食べないのかもしれません。

どちらかというと、冷たいものに関心が向かう傾向じゃないかな。

しかしながら、ダイエットにおいて体温が低いのはやっぱりよろしくない・・・

なので、季節を問わず、体を温めるものであり体温を維持するものって代謝を上げるという意味では広義の上のダイエットへと働きかけることができそうなので、真夏でも「カプサイシン満載」の食べ物を好んで食している方もたまにはいらっしゃいます。

暑いときにこそ、熱いものを食す!という感じなんでしょうね。

特に、一日の始まりの朝食にスープを取りつつ体を起きさせるというのは効率的ではないでしょうか。

野菜たっぷりのスープだと、バランスもいいですしね~

季節を問わず取り入れたいスープは、ダイエットに寄与するものと思われます。

朝食にいっぱいのスープ。習慣化したいな~

カゴメ 野菜たっぷりスープ SO-30

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